Als Sportler begreift man das sehr schnell, weshalb ich schon früh angefangen habe, mich mit den Signalen meines Körpers auseinanderzusetzen. Physiotherapie und medizinische Betreuung spielen für mich eine sehr große Rolle – prophylaktisch und behandelnd. Oft werden gesundheitliche Zeichen missachtet oder falsch gedeutet. Es ist wichtig, hier Spezialisten an seiner Seite zu wissen, die im […]
Im Alter von 14 Jahren war mein Kieferorthopäde davon überzeugt, meine Weisheitszähne würden in den nächsten Jahren mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit seine jahrelange akribische Arbeit zunichtemachen. Er riet mir daher zu einer Entfernung der Übeltäter. Meine Eltern und ich folgten, nach Einholen einer zweiten Meinung, diesem Ratschlag – immerhin hatten dieses Los auch nahezu […]
Die Frage „Warum muss man schlafen?“ scheint auf den ersten Blick einfach zu beantworten zu sein. Die Antwort lautet: Um auszuruhen. Doch in einer Zeit, in der Menschen immer stärkeren Impulsen von außen ausgesetzt sind, immer schneller getaktet sind, wird die Gestaltung wirklicher Ruhezeiten zu einer Herausforderung. Nicht nur in der Esogetischen Medizin wird […]
Ständiger Stress mindert nicht nur direkt und augenblicklich die Lebensqualität, sondern hat erhebliche Spätfolgen. Wenn wir uns also über permanenten Stress Gedanken machen, so gilt es, die unmittelbaren organischen Reaktionen auf Stress zu betrachten, die mittelbaren und die Spätfolgen. Da Stress ursprünglich – also in der Menschheitsgeschichte – meist durch körperliche Bedrohungen ausgelöst wurde, hat […]
Burnout überwinden – Unterstützung für Menschen mit Burnout-Syndrom durch Farbpunktur „Burnout“ ist ein moderner Begriff für eine Erkrankungsform, die es schon immer gegeben hat. Früher nannte man die ausgeprägte Symptomenkette des Burnout-Syndroms schlicht Nervenzusammenbruch. Der moderne Begriff „Burnout“ wurde 1974 durch den Psychoanalytiker Herbert Freudenberger geprägt. „Burnout“ bedeutet „ausbrennen“, „ausgebrannt sein“ und zeigt sich […]
Der Ursache für Depressionen auf die Spur zu kommen ist bei der Begleitung von Menschen mit depressiven Störungen ein wichtiger Lösungsansatz. Leider gehört das Thema „Depressionen“ wohl immer noch zu den Tabu-Themen, besonders innerhalb der Familie. Dies resultiert meist auch daraus, weil das Wesen der Depression im klinischen Sinn so schwer zu diagnostizieren ist. Charakteristik […]
Anzeichen für ein Burnout-Syndrom sind vielfältig, und die Kenntnis der Anzeichen ermöglicht eine frühe Diagnose sowie ein Gegensteuern mit klassischen und alternativen medizinischen Methoden. „Burnout“ ist ein moderner Begriff für eine Erkrankungsform, die es schon immer gegeben hat. Früher nannte man die ausgeprägte Symptomenkette des Burnout-Syndroms schlicht Nervenzusammenbruch. Der moderne Begriff „Burnout“ wurde 1974 durch […]